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Hast Du Scheiße am Schuh, …

…hast Du Scheiße am Schuh. Nachdem es bei mir Mitte Februar wegen einer leichten Erkältung und der Uni nicht sonderlich gut lief und ich kaum Trainingseinheiten absolvieren konnte, folgte ein miserabler Formtest. Mein Trainer verordnete mir Ruhe um mich vom Stress zu erholen. Mein Körper dankte und nutzte die freie Zeit direkt für „komplettes Runterfahren“. Es läuft eben nicht immer rund. Ein Update.

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Meine Saison 2016: Längere Strecken, größere Ziele!

Triathlon mache ich seit 2012, bislang auf den kurzen Strecken – Sprint oder Olympisch. In diesem Jahr soll sich das ändern – eine neue Herausforderung muss her: meine erste Mitteldistanz steht an. Um möglichst gut ins Ziel zu kommen, versuche ich mich derzeit bestmöglich mit einem Trainer auf das Ereignis vorzubereiten und absolviere auf dem Weg dorthin einige Wettkämpfe, um meine Form regelmäßig zu testen.

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Ein Tag mit Saucony: Neue Schuhe, neue Technologie

„How we look at runners“ hieß das Motto der Kick-Off-Veranstaltung von Saucony, zu der ich in Köln eingeladen war. Vor allem ging es dabei um die neue EVERUN-Technologie, wie Saucony in den USA an der Entwicklung neuer Laufschuhe arbeitet und natürlich durften wir auch die neuen Modelle Probe laufen. Hier meine Eindrücke von einem sehr spannenden Tag!

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Allgemein Schwimmen sport triathlon Uncategorized

Winterzeit ist Technikzeit: Spiegelhilfe beim Schwimmen

Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, nutzen viele die Zeit um vor allem an ihrer Schwimmtechnik zu feilen – gerade im Winter ist das auch sinnvoll. Videoanalysen verhelfen einem, noch einen genaueren Blick auf Fehler zu werfen. Doch es muss nicht unbedingt immer die neueste Technik sein, es gibt auch einfachere und kostengünstigere Alternativen. Ein Selbstversuch.

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