Dampflok – klingt zunächst nach einer flachen Drückerstrecke. In Wahrheit ist es aber eine wellige Strecke mit vielen kleinen Anstiegen, dafür aber mit schnuckeligen Ortschaften und einer tollen Landschaft.
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ironman
It’s Raceweek. Eigentlich wollte ich mit diesem Satz einen Text einleiten, um Euch von meiner Vorfreude und Spannung auf Sonntag zu berichten. Doch schweren Herzens muss ich meinen Start beim Ironman 70.3 Kraichgau absagen.
Mallorca, Lanzarote, Fuerteventura – oder wie ich kürzlich erst in der Toskana. Trainingslager sind eine super Saisonvorbereitung. Dafür muss man aber nicht immer weit weg. Auch in Deutschland gibt es tolle Trainingsregionen. Wie zum Beispiel das Allgäu.
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Triathlove-Test: Stryda – Sport-Marke mit Potenzial
Posted on 12. April 2016Wer kennt es nicht: Stolz ein neues, super schickes Teil gekauft und beim nächsten Besuch im Fitnessstudio trägt jemand anderes genau das gleiche Teil. Frustrierend, oder? Über Kickstarter bin ich auf die junge und hierzulande bislang relativ unbekannte Marke STRYDA aufmerksam geworden. Sportbekleidung für Frauen und Männer in edlem, nicht zu aufdringlichem Design. Schnell war klar: Die muss ich haben. Doch hält das Aussehen auch das, was es verspricht? Ein Test-Bericht.
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Trainingslager in der Toskana: Tag 9 und 10 – Königsetappe
Posted on 30. März 2016Das waren sie also: 10 Tage Trainingslager in der Toskana. An Tag 9 gab es für uns die „Königsetappe“ – mit tollen Aussichten. Aber der letzte Tag ist doch nochmal anders verlaufen als geplant.
Es geht bergauf – und das im doppeldeutigen Sinne. Endlich wieder radeln, endlich wieder Sport und vor allem: endlich wieder für Euch über sportliche Aktivitäten von Tag 7 und 8 unseres Trainingslagers schreiben!
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Trainingslager in der Toskana: Tag 5 + 6 – oder „Plan C & D“
Posted on 26. März 2016Die Sonne scheint und blauer Himmel über Castiglione. Perfektes Radwetter – eigentlich. Wenn ich nicht krank wäre. Und langsam wird’s zur Kopfsache.
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Trainingslager in der Toskana: Tag 3 und 4 – oder „Plan B“
Posted on 24. März 2016Letztens schrieb ich in einem Artikel erst „hast Du Scheiße am Schuh, hast Du Scheiße am Schuh“. Irgendwie habe ich sie immer noch dran. Erkältet im Trainingslager, was soll das? Zum Glück gibt es Plan B.
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Trainingslager in der Toskana: Tag 1 und 2
Posted on 22. März 2016Toskana. Bella Italia. Für zehn Tage mein Zuhause und Trainingsort. Mehr Konzentration auf den Sport als zuhause, ja. Aber nicht zu hundert Prozent. Wie meine ersten Tage verlaufen sind? Ein Update.
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Dennis Sandig im Interview: „sich ein klein wenig wie ein Profi fühlen“
Posted on 18. März 2016Dennis Sandig ist Sportwissenschaftler und arbeitete in seiner Karriere mit vielen Amateursportlern im Rad- und Triathlonsport zusammen. Kurz bevor es für mich zum „Kilometer schrubben“ nach Italien geht, haben wir uns über das Thema Trainingslager unterhalten – unter anderem darüber, warum ein Trainingslager sinnvoll ist, richtige Ernährung, sinnvolles Training und Regeneration.
