…Material. Bei so einem Triathlonwettkampf kommt einiges zusammen. Nicht nur das Fahrrad, Helm, Klamotten und Schuhe, sondern es wird akribisch bis ins letzte Detail geplant und – meistens – auf erprobtes Material gesetzt. Doch was begleitet mich bei meinem „Projekt Mitteldistanz“? Ich zeige Euch, auf welche Must-Have’s ich bei meinem Start beim Erlanger Triathlon vertraue.
Jeder Sportler kennt es: Dieses Gefühl, wenn plötzlich ein Krampf auftritt. Meist werden diese Schmerzen in der Muskulatur mit einem Mangel an Magnesium in Verbindung gebracht. Doch Magnesium ist vielseitiger als sein Image und vor allem für Sportler wichtig.
Während dem Trainingslager im Hotel das Buffett plündern ist eine Möglichkeit. Ist man jedoch auf Selbstversorgung angewiesen, kann das Kochen nach den teils harten und kräftezehrenden Einheiten ziemlich lästig werden. In der Toskana haben wir jeden Abend gekocht – mit wenig Aufwand, aber sehr abwechslungsreich. Hier eine Inspiration unserer Abendessen mit Appetit-Garantie!
Horst Reichel gewann 2014 seine erste Ironman-Langdistanz in Kalmar, der bislang größter Erfolg seiner Karriere. Ganz anders die Saison 2015, die für den Darmstädter alles andere als nach Plan verlief. Im Interview spricht er über die Gründe und Rückschläge dieser Saison, das Thema Off-Season und seine Ziele für 2016.
