road to Kraichgau – Triathlove

Wenn Träume (vorerst) platzen

Ann-Kathrin — Sun, 29 May 2016 19:14:14 +0000

It’s Raceweek. Eigentlich wollte ich mit diesem Satz einen Text einleiten, um Euch von meiner Vorfreude und Spannung auf Sonntag zu berichten. Doch schweren Herzens muss ich meinen Start beim Ironman 70.3 Kraichgau absagen. In einem (Triathlon-)Rennen können wir oftmals über uns selbst hinauswachsen. Grenzen überschreiten. Schmerzen vorübergehend vergessen oder uns quälen. Alles, weil wir ein Ziel vor Augen haben. In den vergangenen Monaten habe ich auf diesen einen Tag gewartet. Trainiert und geschwitzt. Höhen und Tiefen erlebt. Sogar den Zieleinlauf hatte ich während dem Training immer mal wieder als Kopfkino. Umso schwerer fällt es mir jetzt, auf meinen Arzt zu hören und am kommenden Sonntag nicht an der Startlinie zu stehen. Shit happens Wer mir auf Instagram folgt, hat es wahrscheinlich gesehen oder gelesen: Ich hatte in der vergangenen Woche einen ziemlich heftigen Magen-Darm-Virus und zwischenzeitlich stand auch die Reise nach Israel auf der Kippe. Bereits am Sonntag habe ich mich nicht gut gefühlt und auf meine Teilnahme an der Saucony-Triathlove-Staffel beim Mainz Marathon verzichtet. In der Nacht bekam ich dann auch noch Fieber und Schüttelfrost – so schlimm, dass ich mehrfach überlegt habe den Krankenwagen zu rufen. Am Morgen bin ich dann gleich zum Arzt, der mir erst […]

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Trainingslager in der Toskana: Tag 9 und 10 – Königsetappe

Ann-Kathrin — Wed, 30 Mar 2016 16:26:09 +0000

Das waren sie also: 10 Tage Trainingslager in der Toskana. An Tag 9 gab es für uns die „Königsetappe“ – mit tollen Aussichten. Aber der letzte Tag ist doch nochmal anders verlaufen als geplant. Ach, das war wirklich herrlich. Toskana ist für mich der Inbegriff toller Aussichten. Vor allem zeigt die Landschaft einem immer wieder auf’s Neue, dass es sich lohnt, die Kraft in die Berge zu investieren. Am Anfang des Berges hasse ich es immer, wirklich immer. Ich bin definitiv nicht die geborene Bergziege, aber wenn ich dann einmal oben bin, dann sprudelt mein Körper nur vor Glücksgefühlen – mal abgesehen davon, dass ich Abfahrten liebe. Einen kleinen Eindruck zur fabelhaften Aussicht konntet ihr ja bereits im Video auf meiner Facebookseite bekommen: Die Eckdaten unserer Tour: ca. 108 Kilometer, knapp 1000 Höhenmeter und 5 Stunden 18 Minuten unterwegs. Gestartet sind wir in Valpiana – dem Ort mit dem köstlichen Olivenöl in der Nähe von Massa Marittima. Von dort aus ging es über Montebamboli und Montioni nach Suvereto, weiter nach Sassetta und über Monteverdi, Montioni und Montebamboli wieder zurück nach Valpiana. Toskana vom Feinsten. Landschaftlich ein Traum und noch dazu kaum Verkehr. Es war zwar von der Geschwindigkeit nicht so, wie ich es gerne […]

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Trainingslager in der Toskana: Tag 7 + 8 – On the road again!

Ann-Kathrin — Mon, 28 Mar 2016 17:54:48 +0000

Es geht bergauf – und das im doppeldeutigen Sinne. Endlich wieder radeln, endlich wieder Sport und vor allem: endlich wieder für Euch über sportliche Aktivitäten von Tag 7 und 8 unseres Trainingslagers schreiben! Tag 7. Kann ich wieder aufs Rad? Kann ich nicht? Probiere ich es oder probiere ich es nicht? Ach komm, ich rolle einfach mal los und schaue was passiert. I’m on the road again! Ihr könnt Euch gar nicht vorstellen, wie froh mich das gestimmt hat. Nach einigen Tagen im Bett – und das im Trainingslager – wäre ich sonst wohl auch in den nächsten Flieger nach Hause gestiegen. Doch die Geduld hat sich ausgezahlt – endlich wieder Radeln! In den Urlaub fahren und krank sein ist das eine, da kann ich wenigstens noch etwas Sightseeing machen. Aber in einem Trainingslager im Bett zu liegen? Katastrophe! Läuft es oder läuft es nicht? Zusammen mit Angela macht ich mich auf den Weg und wollte eigentlich nach einer Stunde wieder umdrehen. Doch es lief erstaunlich gut, die Beine haben mitgemacht und das Wetter war prächtig. Zwar ging ein relativ starker und kalter Wind, sodass wir beide in langer Hose und Shirt unterwegs waren, aber egal. Ich habe mir auch so einen Sonnenbrand eingefangen. […]

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Trainingslager in der Toskana: Tag 5 + 6 – oder „Plan C & D“

Ann-Kathrin — Sat, 26 Mar 2016 15:37:21 +0000

Die Sonne scheint und blauer Himmel über Castiglione. Perfektes Radwetter – eigentlich. Wenn ich nicht krank wäre. Und langsam wird’s zur Kopfsache. Ich hoffe seit Tagen, dass ich morgens aufwache und wieder fit genug bin um Sport zu machen. Seit drei Tagen heißt es schon „volle Sportpause“. Bei zehn Tagen Trainingslager ist das bereits fast ein Drittel meiner Zeit überhaupt. Während andere ihre Runden drehe, sitze ich auf unserer Terrasse und versuche dem Kranksein wenigstens etwas Positives abzugewinnen: Meine sehr lange To-Do-Liste abarbeiten. Doch das hätte ich auch in Frankfurt machen können. Frustration macht sich breit Gestern, also an Tag 5 hatte ich schon die leise Hoffnung, es könnte schon wieder vorbei sein. „Sicherheitshalber“ blieb ich nochmal zuhause, da es mit 14 Grad nicht sonderlich warm war. Ehrlich gesagt, ist es natürlich schon sehr frustrierend, wenn man am Frühstückstisch sitzt und weiß: Heute wieder ohne mich. Heimlich habe ich schon nach Flügen geschaut, doch das wäre viel zu teuer und auch nicht zielführend. Mal abgesehen davon, dass ich Angela hier nicht alleine sitzen lassen würde. Doch wie geht man mit so einer Situation um? Ich weiß es nicht. Cool bleiben, geduldig sein – alles schöne Tipps, aber Geduld war noch […]

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Trainingslager in der Toskana: Tag 3 und 4 – oder „Plan B“

Ann-Kathrin — Thu, 24 Mar 2016 19:37:20 +0000

Letztens schrieb ich in einem Artikel erst „hast Du Scheiße am Schuh, hast Du Scheiße am Schuh“. Irgendwie habe ich sie immer noch dran. Erkältet im Trainingslager, was soll das? Zum Glück gibt es Plan B. Tag 3 begann, wie Tag 2 im Trainingslager aufhörte: Mit Halsschmerzen und dem Gefühl krank zu werden. In der Nacht gab es einen heftigen Sturm, Äste lagen auf dem Boden vor unserer Unterkunft und es regnete immer noch, entschied ich mich dazu ein Alternativprogramm zu absolvieren. Angela schloss sich mir an, da der Wind immer noch so heftig war, dass es zu gefährlich gewesen wäre auf’s Rad zu steigen. Wie ihr im Beitragsbild sehen könnt, absolvierten gemeinsam eine Stunde auf dem Spinningrad im Kraftraum und eine kleine Stabi-Blackroll-Einheit. Alternativprogramm: Sightseeing Am Nachmittag sind wir dann nach Massa Marittima gefahren um ein bisschen was zu sehen und vor allem leckeres Olivenöl zu kaufen. Ein echter Geheimtipp ist da die Frattoria l’Olivastraia Frantoio Stanghellini in Valpiana. Natürlich nicht ganz billig, aber dafür wirklich sehr lecker! Auch Massa Marittima ist ein tolles Ausflugsziel – egal, ob mit dem Rennrad oder am Ruhetag. An der Eisdiele konnte ich nicht vorbeigehen ohne zu probieren – Eis hilft ja gegen Halsschmerzen. 😉 […]

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Hast Du Scheiße am Schuh, …

Ann-Kathrin — Fri, 11 Mar 2016 09:30:55 +0000

Leichte Erkältung, wenig Training, Stress in der Uni und ein miserabler Formtest. Ein Update mit Dingen, die mich im Februar beschäftigt und auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt haben.

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Last Minute ins Trainingslager? Na klar!

Ann-Kathrin — Tue, 16 Feb 2016 11:57:02 +0000

Die Trainingslagersaison 2016 ist bereits im vollen Gange. Doch auch für Kurzentschlossene gibt es noch ausreichend Plätze und Möglichkeiten - einige habe ich Euch zusammengefasst.

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