rezension – Triathlove

Die motivierende Geschichte der Radsport-Pionierin Alfonsina Strada

Ann-Kathrin — Fri, 07 May 2021 18:47:56 +0000

Autorin Simona Baldelli schreibt in ihrem Buch „Die Rebellion der Alfonsina Strada“ über das Leben und den Weg einer Sportlerin, die im Radsport zur Pionierin wurde. Eine Rezension. Vorab: Frauen sind in unserem Sport leider auch heute noch völlig unterrepräsentiert, haben an vielen Stellen arg zu kämpfen und werden nicht selten leider immer noch belächelt. Von gleicher Bezahlung sind wir im Profisport bis heute meilenweit entfernt. Als ich von diesem Buch gehört habe, war für mich also schnell klar: Das will ich lesen! Und das sei vorweggenommen: Ich wurde nicht enttäuscht. Das Buchinhalt „Die Rebellion der Alfonsina Strada“ Alfonsina Strada lebt mit ihrer Familie in einem kleinen Dorf namens Fossamarcia in Norditalien. Die Familie ist arm und kann sich kaum etwas leisten, die vielen Geschwister müssen sich das wenige Essen, das die Familie hat, untereinander aufteilen – satt wird eigentlich nie jemand. Eines Nachts beginnt Alfonsina das Fahrrad ihres Vaters zu leihen und fährt damit durch die Nacht. Sie ist mehr als begeistert und träumt davon, damit ihr Geld verdienen zu können. Sie meldet sich zu ihrem ersten Rennen an, obwohl das für Frauen nicht erlaubt ist und gewinnt. Die Reise einer begeisternden und mutigen Frau beginnt – denn für […]

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„Ziele steckt man im Kopf“

Ann-Kathrin — Sat, 05 Dec 2020 19:09:47 +0000

Psychologie-Professor Fred Mast verrät im Interview, wie Sportler und vor allem Triathleten von der „Imagination“ profitieren können und was das überhaupt heißt. „Black Mamba oder die Macht der Imagination“ heißt die Publikation, die Fred Mast in diesem Jahr in den Buchhandel gebracht hat. Darin erklärt er die „Imagination“, ihre psychologische Erklärung und ihren Nutzen. Ich habe ihn um ein Interview gebeten, um die spannenden psychologischen Aspekte für Sportler*innen zu erklären. Vorweg: Triathleten*innen können hier ganz sicher profitieren. Viel Spaß beim Lesen! Das Interview Sie schreiben in Ihrem Buch über „Imagination“. Ganz einfach erklärt: Was heißt das überhaupt? Die Imagination macht den Menschen zu dem, was er ist. Wir sind in der Lage Szenarien im Kopf durchzuspielen, bevor wir sie in der Wirklichkeit ausprobieren. Das ermöglicht einerseits eine enorme Flexibilität unseres Verhaltens, andererseits ist die Imagination auch die Basis von Kreativität und Innovation. Warum ist das Thema „Imagination“ für Sportler/innen wichtig oder wie können sie davon profitieren? Es ist auf jeden Fall wichtig. Die Verwendung der Imagination ist sportartspezifisch. Verlangt die Sportart die Ausführung eines bestimmten Bewegungsablaufs wie beim Kunstturnen, Gewichtheben, Diskuswerfen oder beim Golfabschlag, dann ist die motorische Vorstellung zentral. Dabei wird der Bewegungsablauf mental durchgespielt. Es gibt zahlreiche Belege […]

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Allein durch den Iran

Ann-Kathrin — Tue, 06 Oct 2020 18:30:12 +0000

Für soq.de durfte ich das Buch „Allein durch den Iran“ von Kristina Paltén lesen und rezensieren. Kristina Paltén ist Ultraläuferin und hat schon so manchen Rekord aufgestellt. In ihrem Buch berichtet sie über ihr Reise durch den Iran – laufend, alleine, als Frau. Eine spannende Geschichte, die viele Themen auch abseits des Laufens thematisiert. Zur vollständigen Rezension Welche sportlichen Bücher haben dir besonders gut gefallen? Eines meiner Lieblingsbücher ist definitiv „Siegen ist Kopfsache“. Dieses Buch habe ich 2016 bereits gelesen und seitdem mehrfach verschenkt. Der Autor kombiniert hier nämlich wahre Begebenheiten mit der psychologischen und wissenschaftliche Erklärung dazu. Ein spannender Ansatz, der zu keiner Zeit langweilig war und mir viele komplexe Themenbereiche der Sportpsychologie näher gebracht und Siege und Niederlagen von Events, die ich im TV verfolgt habe, verständlich erklärt. Das könnte dir gefallen? Na dann gibt es hier die passende Rezension. Du hast ein tolles Buch, dass du empfehlen kannst? Dann ab in die Kommentare damit – ich freue mich drauf!

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