Woogsprint: Manchmal ist Plan B besser als erwartet

Nachdem ich meinen Start beim Ironman 70.3. im Kraichgau ja leider absagen musste, habe ich mich spontan dazu entschlossen, meine Mannschaft beim Woogsprint in Darmstadt zu unterstützen. Ein guter Alternativplan, auch wenn mir noch die nötige Energie fehlt. 

5:30 Uhr. Der Wecker klingelt. „War das wirklich eine gute Idee?“. Ja, das war es – mehr dazu später. Ins Kraichgau zu fahren um Anzufeuern habe ich nicht übers Herz gebracht. Ich wäre sicherlich traurig gewesen, am Streckenrand zu stehen und nichts machen zu können. Immerhin wäre das „MEIN“ Rennen gewesen. Einerseits natürlich traurig, weil ich damit irgendwo auch Freunde im Stich gelassen habe, andererseits denke ich eine nachvollziehbare Entscheidung. Mir tat der Blick auf den Athletentracker ja insgeheim schon etwas weh. Als kurzfristig eine Starterinnen in unserer Damenmannschaft ausgefallen war, habe ich mich spontan dazu entschlossen, stattdessen beim Sprint teilzunehmen.

Sprint statt Mitteldistanz-Debüt

Da der Sprint zwar eine intensivere, aber nicht so lang andauernde Belastung ist, sollte es auch keinerlei (Versorgung-)Probleme geben. Da ich erst seit gut einer Woche wieder richtig essen kann – ihr erinnert Euch vielleicht: tolle Magen-Darm-Infektion – war ich zwar nicht trainiert, aber ich konnte mir wenigstens einen „kleinen Ausgleich“ zum ausgefallenen Rennen im Kraichgau schaffen. Für meinen Arzt war diese Entscheidung auch in Ordnung, denn bisschen mehr als eineinhalb Stunden unterwegs sein ist natürlich etwas ganz anderes als sechseinhalb.

Also gut. Woogsprint also. Den See mag ich persönlich nicht so gerne, da er sehr trüb ist und die Sicht auch eher so Lala ist. Aber: die Veranstaltung an sich ist echt top organisiert. Mehr zur Veranstaltung schreibe ich Euch dann auch in den kommenden Tagen. Mit nicht einmal 20 Grad durften wir im Neo schwimmen, was ich eigentlich gar nicht so gerne mache. Knapp über 16 Minuten habe ich für 750 Meter gebraucht – auch ganz ok. Beim ersten Wechsel habe ich dann aber gut eine halbe Minute verloren, weil sich der Neo mit dem Chip am Fußgelenk angelegt hat und ich mich hinsetzen musste, um den Neo auszubekommen. Damit hatte ich alle Radgruppen so gut wie verpasst. Mit zwei Mädels bin ich auf die Radstrecke, deren Tempo ich am Anfang aber nicht mitgehen konnte.

„Komm schon, nur noch ein Berg! Bleib dran!“

So war ich dann alleine auf der Radstrecke. Auf gut Deutsch: Scheiße. Bei einem Rennen, bei dem Windschatten fahren erlaubt ist, alleine zu fahren.. ihr könnt es Euch vorstellen. Mir kamen einige Gruppen von Fahrerinnen entgegen, die schön vor sich hin kreiselten. Und ich hing da alleine. Kurz nach dem Wendepunkt zur zweiten Runde hat mich dann Marisa aus meiner Mannschaft überholt mit der Ansage „häng dich hinten rein!“. Und immer wenn ich den Anschluss nur leicht verlor, wurde ich von vorne angebrüllt. Aber: tolle Motivation und super Teamgeist. Danke dafür, Marisa!

Nach knapp mehr als einer Stunde wechselte ich dann aufs Laufen. Konnte erstaunlicherweise relativ flott anlaufen, musste dafür aber nach zwei Kilometern etwas rausnehmen. Zu diesem Zeitpunkt musste ich doch feststellen, dass mir momentan einfach noch die Energie fehlt und die Absage von Kraichgau die beste Entscheidung war. Zwar hatte ich kein Hungergefühl, aber ich war einfach viel schneller am Limit als noch vor ein paar Wochen. Nach so einer Infektion ist das aber sicherlich auch gar kein Wunder.

Auch kleine Erfolge machen glücklich!

30 Minuten und 58 Sekunden für fünf Kilometer – mit der Zeit kann ich durchaus zufrieden sein, nachdem ich vor zwei Wochen noch mit Fieber im Bett lag und vor einer Woche nicht einmal wusste, ob mein Essen überhaupt von meinem Körper akzeptiert wird. Und das Beste daran? Ich war trotzdem 6 (!!) Minuten schneller als im Vorjahr. Darauf kann man aufbauen. Mein Training im Winter war also wirklich gut und ich hoffe, dass ich dann in diesem Jahr doch noch eine Mitteldistanz absolvieren kann. Ab morgen steige ich erst einmal wieder ins Training ein und werde Euch natürlich davon berichten. Jetzt strahle ich erstmal weiter und genieße den kleinen Erfolg.

Danke an Miriam für die schönen Bilder! Wie erwähnt folgt in den kommenden Tagen dann ein kleiner Veranstaltungstipp zum Woogsprint.