Mitteldistanz – Triathlove

Meine erste Mitteldistanz: Mit Verspätung ins Ziel!

Ann-Kathrin — Tue, 02 Aug 2016 17:11:18 +0000

Zwei Kilometer Schwimmen, 80 Kilometer Rad fahren und abschließend 20 Kilometer Laufen. Dass ich es irgendwie schaffen würde, war mir nach den letzten Trainingseinheiten klar. Da müsste schon etwas passieren, das mich am Weitermachen hindert. Doch ein Spaziergang war das nicht. Es war hart, zum Teil sogar sehr hart. Nachdem ich meine erste Mitteldistanz bereits im Juni machen wollte und krankheitsbedingt absagen musste, konnte ich mir den Traum – endlich einen Schritt weiterzugehen – mit Verspätung erfüllen. Viele Sprintrennen und Olympische Distanzen habe ich in den letzten vier Jahren absolviert und einige meiner Freunde und Vereinskollegen lagen mir bereits seit einiger Zeit in den Ohren: „wann kommt denn endlich deine erste Mitteldistanz?“ Der Schritt, eine Mitteldistanz zu absolvieren, war also mehr als überfällig. Bereits am Samstag bin ich zusammen mit zwei Freundinnen nach Erlangen gefahren. Startunterlagen abholen, Schwimmstrecke anschauen und all die Kleinigkeiten erledigen, die am Vortag so zu tun sind. Der Wettkampftag: Start mit einer Enttäuschung Die Nacht war dann doch etwas unruhig. Nicht unbedingt wegen der Aufregung, sondern eher wegen lauten Gewittern und weil es zu dritt in einem Zimmer dann doch etwas ungewohnt ist. Kurz vor sechs Uhr ging der Wecker, ausgeschlafen fühlte ich mich nicht wirklich. Ein kleines […]

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Projekt Mitteldistanz: Mein Rad, meine Schuhe, mein…

Ann-Kathrin — Fri, 29 Jul 2016 10:53:30 +0000

…Material. Bei so einem Triathlonwettkampf kommt einiges zusammen. Nicht nur das Fahrrad, Helm, Klamotten und Schuhe, sondern es wird akribisch bis ins letzte Detail geplant und – meistens – auf erprobtes Material gesetzt. Doch was begleitet mich bei meinem „Projekt Mitteldistanz“? Ich zeige Euch, auf welche Must-Have’s ich bei meinem Start beim Erlanger Triathlon vertraue. Das Schwimmen: Gute Sicht zum Start Beim Schwimmen geleitet mich bereits seit Jahren eine Schwimmbrille von Zoggs. Ein einfaches Modell mit getönten Gläsern. Gerade beim Open Water Schwimmen habe ich gemerkt, dass das von Vorteil sein kann, wenn die Sonne tief steht und einen blendet. So verlierst Du auf jeden Fall nie den Durchblick! Das Fahrrad: Liv Beyond! Beim Fahrrad habe ich das Glück, dass ich aktuell ein Zeitfahrrad zeitweise ein Eigentum nennen darf. Das „Avow Advanced Pro“ wird mich am Sonntag hoffentlich schneller als mit Rennrad und Auflieger über die Radstrecke bringen. Ausgestattet ist das Rad mit einer Shimano Di2, integrierter Foodbox und optisch natürlich ein ganz schöner Kracher! Mehr dazu könnt ihr dann aber demnächst an anderer Stelle von mir lesen… Bekleidung & Accessoires: Auch die Details müssen stimmen… In dieser Saison habe ich mich für den Kurzdistanz-Einteiler von Kiwami entschieden. Das genaue Modell heißt „WS1 Openback“ […]

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Nein, ich bin nicht aufgeregt. Sollte ich das etwa sein?

Ann-Kathrin — Wed, 27 Jul 2016 14:22:51 +0000

Seit einigen Tagen erreichen mich fast täglich mehrere Nachrichten von Freunden und Familie. Meist mit dem Inhalt: „Und, bist Du schon aufgeregt?“ Meine Antwort: „Nein.“ Muss ich das denn schon sein? Ich glaube nicht. Oder etwa doch? „Aber es ist doch deine erste Mitteldistanz?“ Ja, ist es. Und weiter? Es ist am Ende auch nur ein Triathlon. Schwimmen, Radeln und Laufen. Nur alles etwas weiter als ich es bisher im Wettkampf getan habe. Im Training bin ich in den einzelnen Disziplinen, außer im Laufen, bereits deutlich weiter gekommen als es beim Erlanger Triathlon der Fall sein wird. Zwei Kilometer Schwimmen? Schaffe ich locker. Achtzig auf der Carbon-Maschine? Machbar. Auch wenn es im Wettkampftempo sicherlich etwas mehr weh tun wird. Zwanzig Kilometer Laufen? Ich hab ja Zeit. Also alle einmal tief durchatmen – es ist doch nur Sport! Ich habe noch keine Gels gekauft, noch nicht angefangen zu packen oder mir die Streckenführung näher angeschaut. Wieso soll ich mich bereits Tage vor dem Rennen verrückt machen? Richtig, es gibt keinen Grund. Ich habe in den letzten Wochen gut trainiert und bin vor allem gesund geblieben. Ich habe den Stress minimiert und meine vorhandene Zeit gut genutzt. Das letzte Trainingswochenende hat gezeigt: […]

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Wie geht’s weiter? Erlanger Triathlon – ich komme!

Ann-Kathrin — Mon, 18 Jul 2016 21:31:58 +0000

Der Countdown läuft! Keine zwei Wochen mehr bis zu meiner ersten Mitteldistanz. In Erlangen will ich es versuchen: Zwei Kilometer Schwimmen, 80 Kilometer auf dem Rad und abschließend 20 Kilometer in den Laufschuhen. Puh, ob das was wird? Ein abgesagter Ironman 70.3, viele kleinere und größere Wehwehchen, Höhen, aber auch Tiefen – so ungefähr lassen sich die letzten zwei Monate beschreiben. Doch nachdem ich den Start im Kraichgau absagen musste, habe ich mir relativ schnell ein neues Ziel gesucht. Mir war es wichtig, neben den Liga-Starts auch noch die Möglichkeit auf eine Mitteldistanz zu finden. Denn über den Winter – egal bei welchem Wetter – habe ich viele Kilometer gesammelt, um in diesem Jahr die nächste Distanz in Angriff zu nehmen. Sollte das alles umsonst sein? Nein! Ein neues Ziel muss her. Warum gerade Erlangen? Da es für mich ab August in die heiße Phase meiner Masterarbeit geht und die Bundesliga wieder startet, war klar, dass ich einen Wettkampf bis Ende Juli angehen möchte. Schnell recherchiert, welche Optionen es überhaupt gibt und mich ein bisschen umgehört. Vom Erlanger Triathlon hatte ich bereits vorher gehört, denn meine Trainingspartnerin Angela hatte dort im letzten Jahr ihre erste Mitteldistanz absolviert. Sie hatte bereits damals von der […]

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Wenn Träume (vorerst) platzen

Ann-Kathrin — Sun, 29 May 2016 19:14:14 +0000

It’s Raceweek. Eigentlich wollte ich mit diesem Satz einen Text einleiten, um Euch von meiner Vorfreude und Spannung auf Sonntag zu berichten. Doch schweren Herzens muss ich meinen Start beim Ironman 70.3 Kraichgau absagen. In einem (Triathlon-)Rennen können wir oftmals über uns selbst hinauswachsen. Grenzen überschreiten. Schmerzen vorübergehend vergessen oder uns quälen. Alles, weil wir ein Ziel vor Augen haben. In den vergangenen Monaten habe ich auf diesen einen Tag gewartet. Trainiert und geschwitzt. Höhen und Tiefen erlebt. Sogar den Zieleinlauf hatte ich während dem Training immer mal wieder als Kopfkino. Umso schwerer fällt es mir jetzt, auf meinen Arzt zu hören und am kommenden Sonntag nicht an der Startlinie zu stehen. Shit happens Wer mir auf Instagram folgt, hat es wahrscheinlich gesehen oder gelesen: Ich hatte in der vergangenen Woche einen ziemlich heftigen Magen-Darm-Virus und zwischenzeitlich stand auch die Reise nach Israel auf der Kippe. Bereits am Sonntag habe ich mich nicht gut gefühlt und auf meine Teilnahme an der Saucony-Triathlove-Staffel beim Mainz Marathon verzichtet. In der Nacht bekam ich dann auch noch Fieber und Schüttelfrost – so schlimm, dass ich mehrfach überlegt habe den Krankenwagen zu rufen. Am Morgen bin ich dann gleich zum Arzt, der mir erst […]

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