Die Sonne scheint und blauer Himmel über Castiglione. Perfektes Radwetter – eigentlich. Wenn ich nicht krank wäre. Und langsam wird’s zur Kopfsache.
laufen
…hast Du Scheiße am Schuh. Nachdem es bei mir Mitte Februar wegen einer leichten Erkältung und der Uni nicht sonderlich gut lief und ich kaum Trainingseinheiten absolvieren konnte, folgte ein miserabler Formtest. Mein Trainer verordnete mir Ruhe um mich vom Stress zu erholen. Mein Körper dankte und nutzte die freie Zeit direkt für „komplettes Runterfahren“. Es läuft eben nicht immer rund. Ein Update.
Triathlon mache ich seit 2012, bislang auf den kurzen Strecken – Sprint oder Olympisch. In diesem Jahr soll sich das ändern – eine neue Herausforderung muss her: meine erste Mitteldistanz steht an. Um möglichst gut ins Ziel zu kommen, versuche ich mich derzeit bestmöglich mit einem Trainer auf das Ereignis vorzubereiten und absolviere auf dem Weg dorthin einige Wettkämpfe, um meine Form regelmäßig zu testen.
#NoPlankNoPain: Heute schon geplankt?
Posted on 3. Februar 2016Normalerweise hasse ich Stabi-Training und drücke mich regelmäßig davor. Und vor allem hasse ich die Plank. Eine Aktion des Twitterlauftreffs #noplanknopain hat mich jetzt aber dazu motiviert, wieder täglich etwas für die Körperstabilität zu tun.
„How we look at runners“ hieß das Motto der Kick-Off-Veranstaltung von Saucony, zu der ich in Köln eingeladen war. Vor allem ging es dabei um die neue EVERUN-Technologie, wie Saucony in den USA an der Entwicklung neuer Laufschuhe arbeitet und natürlich durften wir auch die neuen Modelle Probe laufen. Hier meine Eindrücke von einem sehr spannenden Tag!
Mit dem richtigen Schuh durchstarten – Tipps und Tricks vom Experten
Posted on 1. Januar 2016Günstig ist nicht immer gut. Gerade beim Laufschuh sollte Wert auf Qualität gelegt werden. Auf was es beim richtigen Schuhwerk ankommt und worauf ihr beim Kauf achten solltet, darüber habe ich mit dem Inhaber des Frankfurter Laufshops Jost Wiebelhaus gesprochen.
Geschenkideen für Triathleten Teil II: Herausforderungen schenken
Posted on 6. Dezember 2015In Teil 1 der Serie „Geschenkideen für Triathleten“ ging es um eine klassische Form des Schenkens. Heute möchte ich Euch eine Alternative ans Herz legen, die nur bei ausgewählten Personen funktionieren wird. Aber: Sie werden ihren Spaß dabei haben.
Warum ich eigentlich laufe? Ein Interview mit Ichhasselaufen.de
Posted on 1. Dezember 2015Wie bist Du eigentlich zum Triathlon gekommen? Diese Frage kennt ihr sicherlich. Bei mir war das quasi Zufall. Laufen, das gehört für mich zu dieser Sportart eben dazu. Vor einiger Zeit habe ich ichhasselaufen.de ein Interview zum Thema Laufen gegeben.
Black Friday: Shopping-Paradies auch für Triathleten
Posted on 26. November 2015Funktionskleidung ist immer teuer? Nein, man muss nur den richtigen Zeitpunkt zum Kauf abwarten. So kann man im Winter günstig Sommerkleidung kaufen – und andersrum. Und derzeit können Ausdauerfans auch vom Black Friday profitieren. Wie? Das zeige ich Euch.