Kommentare zu: #NoPlankNoPain: Heute schon geplankt? https://triathlove.de/noplanknopain-heute-schon-geplankt/ Der Triathlon-Blog aus Frankfurt rund um drei Sportarten, zwei Wechsel, eine Liebe. Schwimmen, Laufen, Rad fahren - mit viel Herzblut für und über den Triathlon-Sport. Wed, 24 Oct 2018 14:49:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.3 Von: Ana https://triathlove.de/noplanknopain-heute-schon-geplankt/#comment-38 Wed, 03 Feb 2016 20:17:04 +0000 https://triathloveblog.wordpress.com/?p=639#comment-38 Die Plank und mich verbindet eine Hass-Liebe. Mache ich konsequent Stabstraining liebe ich die Plank, lasse ich es ein paar Wochen schleife, hasse ich sie… aktuell hasse ich sie. Ich muss mich erst um die Laufbaustelle kümmern, die Grippe der letzten zwei Wochen hat mich etwas zurück geworfen und das aktuelle Kraft- und Stabstraining reicht. Obwohl auch hier, 3x 60 Sekunden planking pro Einheit müssen drin liegen 🙂
Ich finde es übrigens immer sehr verblüffend wie sich eine gute, kräftige Körpermitte auf die Wasserlage auswirkt. Beim Schwimmen fällt mir viel eher auf, ob der Rumpf kräftig genug ist als beim Laufen.

]]> Von: Daniel https://triathlove.de/noplanknopain-heute-schon-geplankt/#comment-37 Wed, 03 Feb 2016 18:25:54 +0000 https://triathloveblog.wordpress.com/?p=639#comment-37 Geht mir genau so, auch wenn ich inzwischen bekanntlich eingsehen habe, dass Stabi wichtig ist und auch einiges gemacht habe, Planking ist lange Zeit raus gewesen (Push Ups auch). Aber so eine Challenge ist eben eine tolle Gelegenheit das zu ändern.

Wenn man was 2-3 Wochen tut ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass man es hinterher weiterhin tut. Also immer schön weiter planken 🙂

Ach übrigens… was ist eigentlich eine Läuferrolle? Bisher dachte ich, dass ich sowas unterm T-Shirt habe 😀

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