Kommentare zu: Alltagsstress und sportlich ausgelaugt? Ruhe bewahren! https://triathlove.de/alltagsstress-und-sportlich-ausgelaugt-ruhe-bewahren/ Der Triathlon-Blog aus Frankfurt rund um drei Sportarten, zwei Wechsel, eine Liebe. Schwimmen, Laufen, Rad fahren - mit viel Herzblut für und über den Triathlon-Sport. Wed, 24 Oct 2018 16:12:58 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.3 Von: Lieblingsblogs Folge 35 - Coffee & Chainrings https://triathlove.de/alltagsstress-und-sportlich-ausgelaugt-ruhe-bewahren/#comment-145 Sat, 17 Dec 2016 05:56:21 +0000 https://triathloveblog.wordpress.com/?p=2315#comment-145 […] » Ruhe bewahren, wenn es nicht so läuft! Triathlove über Alltagsstress und sportliche Depression. […]

]]> Von: Hans https://triathlove.de/alltagsstress-und-sportlich-ausgelaugt-ruhe-bewahren/#comment-144 Thu, 29 Sep 2016 18:33:31 +0000 https://triathloveblog.wordpress.com/?p=2315#comment-144 Liebe Ann-Kathrin,

ein wunderbarer Post, der genau auf meine momentane Situation passt.
Ich habe vor ca. sechs Wochen eine neue berufliche Position mit mehr Verantwortung und viiieeel mehr Arbeit bekommen, sodass ich abends eigentlich jeden Tag fix und fertig nach Hause komme.
Ambitioniert und „sportlich“ laufen, oder mal ein Koppeltraining etc. ist derzeit einfach nicht drin, weil mir die Energie dazu fehlt (auch wenn ich vor meinem beruflichen Wechsel ziemlich gut im Training war).
Einzige Chance im Moment:
Völlig entspannt und ohne sportliche Ambitionen mit den Hunden bei wunderbarem Herbstwetter laufen, mal 15 Minuten, mal 30 Minuten, gelegentlich sogar 45 Minuten – hauptsache der Kopf wird durchgepustet.
Und bei dem derzeitigen Wetter (zumindest hier bei uns in Niederbayern) ist jeder Tag, jeder Lauf ein Geschenk!

Herzliche Grüße
Hans

]]> Von: Eva Helms https://triathlove.de/alltagsstress-und-sportlich-ausgelaugt-ruhe-bewahren/#comment-143 Thu, 29 Sep 2016 16:58:00 +0000 https://triathloveblog.wordpress.com/?p=2315#comment-143 Sehr schöner Blog – mir gefällt, wie achtsam du mit dir selbst und deiner Situation umgegangen bist und dich nicht einfach blindlings weiter überfordert hast – manchmal können auch 40min Laufen eine wahre Wohltat sein….:-)

]]> Von: annkathrinernst https://triathlove.de/alltagsstress-und-sportlich-ausgelaugt-ruhe-bewahren/#comment-142 Wed, 28 Sep 2016 08:37:12 +0000 https://triathloveblog.wordpress.com/?p=2315#comment-142 Als Antwort auf eattraincare.

Ja, das stimmt. Geht mir in meinem Freundes-Sportler-Kreis auch oft so. Aber das war wirklich nicht möglich und manchmal muss man sich das einfach vor Augen führen.

]]> Von: eattraincare https://triathlove.de/alltagsstress-und-sportlich-ausgelaugt-ruhe-bewahren/#comment-141 Wed, 28 Sep 2016 08:19:15 +0000 https://triathloveblog.wordpress.com/?p=2315#comment-141 Super Beitrag und danke für diesen Part: „Sport ist ein Hobby, nicht unser Beruf“. Oft habe ich den Eindruck, dass viele das vergessen und sich verpflichtet fühlen, Sport zu machen, obwohl es manchmal nicht passt…
Liebste Grüße, Sarah

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