Psychologie-Professor Fred Mast verrät im Interview, wie Sportler und vor allem Triathleten von der „Imagination“ profitieren können und was das überhaupt heißt.
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Für soq.de durfte ich das Buch „Allein durch den Iran“ von Kristina Paltén lesen und rezensieren.
Die Saison 2018 ist zumindest in Deutschland beendet. Ich blicke mit Wehmut zurück, denn es lief alles andere als geplant. Was bleibt ist die Hoffnung, dass es nächstes Jahr dafür umso besser wird!
Daniel Klarkowski: „Noch größer als meine Laufliebe ist mein Entdeckergeist“
Posted on 30. Januar 2018Neugier hat ihn zum Triathlon gebracht: Daniel Klarkowski. Auf www.sports-insider.de berichtet er regelmäßig über sein Leben als Sportler. Im Interview spricht der begeisterte Sportler unter anderem über seine Trainingsroutine, seine Ziele und warum ein Marathonläufer nicht weit vom Triathlon entfernt ist.
Es ist Zeit „Danke“ zu sagen. Danke, für die Unterstützung von Euch allen. Egal, ob Freunde, Familie oder Sponsoren, auch Euch #TeamTriathlove für die Motivation und lieben Worte auf dem Weg zu meinem ersten Halbmarathon!
Er steht kurz bevor: mein erster Halbmarathon. Dafür habe ich mir Tipps von einer Läuferin geholt, die es wissen muss: Marathon-Ass Katharina Heinig. Sie erklärt Euch, auf was ihr achten und was ihr auf jeden Fall verzichten solltet. (Foto: Norbert Wilhelmi)
Am 7. Mai ist es soweit: ich werde meinen ersten Halbmarathon laufen. Rund 21 Kilometer – das hätte ich vor einigen Jahren nie gedacht.
Dieses Jahr wird anders als meine bisherigen Triathlon-Erfahrungen. So musste ich aus verschiedenen Gründen erneut umplanen und habe jetzt zumindest einige Wettkämpfe gefunden. Doch welche?
Durch den Sport habe ich viele Freundschaften geschlossen, die bereits seit Jahren bestehen und auf die ich bauen kann. Auch an Tagen, die nicht unbedingt optimal laufen, kann ich darauf vertrauen. Ein Beispiel.
Yoga fördert eine gesunde Balance in allem was wir tun und denken! Gerade bei intensiven sportlichen Leistungen, wie beispielsweise im Triathlon, kann Yoga auf verschiedenen Ebenen ergänzend und ausgleichend eingesetzt werden. Wie? Das erläutert Euch Yoga-Lehrerin Sina Zolk im folgenden Gastbeitrag.