Normalerweise hasse ich Stabi-Training und drücke mich regelmäßig davor. Und vor allem hasse ich die Plank. Eine Aktion des Twitterlauftreffs #noplanknopain hat mich jetzt aber dazu motiviert, wieder täglich etwas für die Körperstabilität zu tun.
Günstig ist nicht immer gut. Gerade beim Laufschuh sollte Wert auf Qualität gelegt werden. Auf was es beim richtigen Schuhwerk ankommt und worauf ihr beim Kauf achten solltet, darüber habe ich mit dem Inhaber des Frankfurter Laufshops Jost Wiebelhaus gesprochen.
Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, nutzen viele die Zeit um vor allem an ihrer Schwimmtechnik zu feilen – gerade im Winter ist das auch sinnvoll. Videoanalysen verhelfen einem, noch einen genaueren Blick auf Fehler zu werfen. Doch es muss nicht unbedingt immer die neueste Technik sein, es gibt auch einfachere und kostengünstigere Alternativen. Ein Selbstversuch.
In Teil 1 der Serie „Geschenkideen für Triathleten“ ging es um eine klassische Form des Schenkens. Heute möchte ich Euch eine Alternative ans Herz legen, die nur bei ausgewählten Personen funktionieren wird. Aber: Sie werden ihren Spaß dabei haben.
Wie bist Du eigentlich zum Triathlon gekommen? Diese Frage kennt ihr sicherlich. Bei mir war das quasi Zufall. Laufen, das gehört für mich zu dieser Sportart eben dazu. Vor einiger Zeit habe ich ichhasselaufen.de ein Interview zum Thema Laufen gegeben.
Weihnachten rückt immer näher und wie jedes Jahr lautet bei vielen die Frage: Was verschenke ich eigentlich? In den kommenden Wochen stelle ich Euch einige Ideen vor, die ihr Triathleten, Läufern, Radfahrern oder Ausdauerliebhabern schenken könntet. Wir starten mit zwei sehr unterschiedlichen Kalendern.
Funktionskleidung ist immer teuer? Nein, man muss nur den richtigen Zeitpunkt zum Kauf abwarten. So kann man im Winter günstig Sommerkleidung kaufen – und andersrum. Und derzeit können Ausdauerfans auch vom Black Friday profitieren. Wie? Das zeige ich Euch.
Es ist zwar nicht richtig kalt, aber ungemütlich. Keine Sonne, dafür dichte Nebelschwaden. Das perfekte Wetter um sich eine Erkältung einzufangen. Und gerade in dieser Zeit müssen wir Sportler geduldig sein – oder es eben lernen. Denn mit falschem Ehrgeiz macht man sich jetzt mehr kaputt als man denkt.
Horst Reichel gewann 2014 seine erste Ironman-Langdistanz in Kalmar, der bislang größter Erfolg seiner Karriere. Ganz anders die Saison 2015, die für den Darmstädter alles andere als nach Plan verlief. Im Interview spricht er über die Gründe und Rückschläge dieser Saison, das Thema Off-Season und seine Ziele für 2016.
Bereits zum dritten Mal fand in Frankfurt der Extremsporttag mit spannenden Vorträge von Ultraläufern, Base-Jumpern und Extremsportlern aller Art statt. Mit dabei auch der Schweizer Ultratriathlet Daniel Meier, der über Mentaltraining und die mentale Bewältigung von Schmerzen im Wettkampf sprach.
